便秘の解消法 妊娠中の便秘って辛いですよね。 私自身は元々便秘になりにくい体質なので (便秘になると最終的に下痢になるんです"(-""-)") 妊娠中もそこまで酷い便秘には」なっていませんが やはりちょっとでも出にくくなると 踏ん張るのも怖いし、やはり便…

4人目の産後ダイエット決意 [http:// // ] 6月に出産してから 早2カ月( ﾟДﾟ) 産後の体重は4人目が今までで一番 すんなり落ちました。 悪阻が酷かったせいで あまり体重が増えなかったのもありますが 悪阻中に感触癖が無くなったのも 大きいかもしれません。 …